Lâcher-prise, entre profondeur et légèreté
Professionnelle de la relation et facilitatrice de groupes pendant près de 20 ans, j'allie ma solide connaissance des métiers de la relation avec ma pratique artistique. Affiliée au Syndicat Français des Arts-Thérapeutes et entrepreneure au sein de la Coopérative Aceascop, j'interviens en institution et je reçois dans mon atelier en Sud Vienne (enfants/adolescents/adultes).
En tant qu'art-thérapeute diplômée de la Faculté de Médecine de Poitiers, j'utilise tout ce qui facilite le lâcher-prise :
au niveau psycho-corporel : théâtre, jeu clownesque, danse et musicalité
au niveau plastique : les techniques du Journal créatif©, le collage, le dessin et l'écriture spontanée soutiennent les ateliers thématiques et mes accompagnements selon les besoins de chacun, notamment dans le burn out, le deuil, l'éco-anxiété.
Rigologue et Professeure de Yoga du rire, je propose des séances de rire et de libération émotionnelle. Anti-stress, le rire nous connecte à notre joie de vivre, développe la confiance en soi et améliore la coopération. Par les activités ludiques, nous apprenons à lâcher-prise et à nous accorder des moments de détente.
J'utilise la sonothérapie : j'organise des séances de bains sonores et propose du massage aux bols tibétains.
J'anime également des ateliers de philo-art auprès des enfants, ainsi que des formations à destination des bénévoles et professionnels de la relation d'aide.
Ils me font confiance :