Ateliers
P(e)nser ses blessures avec le kintsugi (1h30)
Le Kintsugi est une méthode japonaise de réparation des porcelaines ou céramiques brisées, au moyen de laque saupoudrée de poudre d’or. C’est l’art de sublimer les cicatrices avec de l’or. Cette technique s’inscrit dans la pensée japonaise du wabi-sabi, qui invite à reconnaître la beauté qui réside dans les choses simples, imparfaites et atypiques.
Cet atelier est un rendez-vous poétique, où la métaphore du kintsugi nous invite à prendre contact avec nos cicatrices, en douceur et en couleur, pour écouter ce qu’elles ont à nous apprendre et nous révéler leur lumière.
À programmer sur rendez-vous, seul.e ou à plusieurs, comme une première occasion de découvrir l’art-thérapie et sa portée symbolique. Aucun pré-requis nécessaire !
A la rencontre de mon enfant intérieur (durée : 4h)
Un atelier où nous plongeons dans la joie simple du jeu de l’enfance et la profondeur d’un cœur à cœur avec l’enfant qui sommeille en nous, dans la douceur et la bienveillance.
Outils utilisés : la Rigologie et sa libération émotionnelle, la danse et l’expression corporelle, le mixed média et l’écriture. Pendant 4 heures nous nous offrons les bienfaits du lâcher-prise et de la légèreté.
Tarif : 45 euros (matériel et collation compris)
Oser être soi (journée entière)
Une journée axée sur la psychologie positive, le jeu, la danse puis l’écriture spontanée pour contacter et mobiliser nos besoins profonds, libérer notre intuition et assumer qui nous sommes.
Tarif : 70 euros (Pique-nique tiré du sac)
Prochaine date : 20/07/2024
Parcours thématiques d’art-thérapie
Oser être soi (parcours 4 journées)
Un parcours de 4 journées pour prendre du recul et oser être soi avec les outils de la psychologie positive et l’art-thérapie : écriture spontanée, danse, modelage, libération émotionnelle, sophrologie ludique…
4 journées, 4 thèmes :
- À la conquête de mes valeurs
- Oser la douceur
- Parfaitement imparfait.e
- Oser briller
Dates printemps 2024 : 10/02/24, 16/03/24, 06/04/24, 25/05/24
Dates automne hiver 2024/25 : 05/10/24, 30/11/24, 11/01/25, 08/03/25
Nouveau thème à venir : Parcours « Je m’imp’Ose ! »
Dates automne/hiver 2024/25 : 12/10/24, 23/11/24, 18/01/25, 01/03/25
Journal thérapie du burn out© (parcours 5 journées)
Le Journal Thérapie© c’est :
- un protocole d’accompagnement du Burn-Out -Développé par la psychologue Nathalie HANOT
- issu du journal créatif®, de notions de psychologie, d’art-thérapie et d’hypnose Ericksonienne
- le fruit de 20 années d’expérience clinique d’accompagnement de personnes en Burn-Out
Son objectif : Effectuer un travail sur les facteurs internes pour retrouver un équilibre de santé permettant ensuite de se (re)positionner face aux facteurs externes.
Le parcours est proposé en individuel ou collectif.
Séjours-retraites
Journal thérapie du burn out© (5 jours/4 nuits)
Dans un cadre calme de nature, vous serez accueilli.e pour 5 jours/4 nuits de repos et d’ateliers créatifs et ressourçants.
Le cheminement du « Journal Thérapie© » vise le retour à un équilibre de santé par la créativité. Il donne de l’information et, au travers de la tenue d’un journal, propose des outils concrets et créatifs pour renouer avec notre élan vital.
Carnet de deuil© (2 jours/1 nuit)
Une proposition en petit groupe pour taverser les émotions du deuil et fabriquer son carnet en 2 jours.
Réenchanter sa vie avec la découverte de l’art du clown (2 jours/1 nuit)
Bienvenue dans un espace de liberté et de connexion, à toi-même et aux autres. Par la mise en jeu et en mouvement, ton clown surgira comme rêv’élateur de ton authenticité et de ta poésie intérieure en donnant vie à un personnage sensible, naïf et imaginatif.
Cultivant le lien au présent, cette rencontre avec tes émotions nourrira ton énergie et te fera vibrer de la joie d’être vivant !