La Rigologie est un ensemble de pratiques psycho-corporelles destinées à stimuler notre joie de vivre et notre harmonie intérieure. C’est une manière simple, légère et originale d’atteindre un sentiment de bien-être authentique.
Inutile d’avoir le sens de l’humour !
Séance adaptée à tous, associant sophrologie ludique, psychologie positive et Yoga du rire avec des exercices corporels et respiratoires simples pour se relaxer, se (re)connecter à sa joie de vivre, positiver, calmer le mental.